ШАНОВНІ ЖИТЕЛІ МІСТА!

Правління міста та медичні працівники роблять все можливе для недопущення епідемії коронавірусу COVID-19 в нашому місті. Прохання до Вас мати особисту відповідальність за  здоров'я та життя своїх рідних і близьких. В наших з вами силах зробити так, що епідемія нас мине.

Допомога заключається лише в дотриманні правил особистої гігієни,  соціальної дистанції більше 2 метрів, виконанні правил карантину.

Як захистити себе від зараження коронавірусом?

• Найважливіше - це підтримувати чистоту рук. Часто мийте їх водою з милом або використовуйте дезінфікуючий засіб. Завжди ретельно мийте руки перед їжею. Носіть з собою дезінфікуючий засіб для рук, щоб в будь-якій ситуації, Ви могли очистити руки.

• Не торкайтеся рота, носа або очей немитими руками, зазвичай такі дотики несвідомо здійснюються нами в середньому 15 разів на годину(намагайтеся контролювати свої дії).

• Будьте максимально обережні, коли знаходитесь у людних місцях. Максимально скоротіть дотики до різноманітних поверхонь і предметів(особливо голими руками), не торкайтеся людей.

• Носіть з собою одноразові серветки, завжди прикривайте ніс і рот, коли ви кашляєте або чхаєте, і обов'язково утилізуйте їх після використання.

• При здійсненні покупок у магазинах звертайте увагу на умови зберігання товару на полках та його реалізації – всі товари мають бути викладені та реалізовуватися з дотриманням санітарно-гігієнічних норм, що виключає можливість потрапляння вірусів чи бактерій на продукти харчування.

• Уникайте привітальних рукостискань і поцілунків.

• Чистість і дезінфікуйте поверхні, використовуючи побутові миючі засоби - регулярна дезінфекція поверхонь (столів, дверних ручок, стільців, гаджетів і ін.) видаляє віруси.

• Часто провітрюйте приміщення.

• Дотримуйтесь відстані не менше 2 метрів від людей, що мають симптоми будь-якої ГРВІ.

• В період зростання захворюваності гострими респіраторними вірусними інфекціями захищайте органи дихання з допомогою медичної маски.

• Не торкайтеся до маски під час використання. Після дотику до використаної маски, вимийте руки. Змінюйте маску кожні 2-3 години, чи після того, як вона стане вологою чи забрудненою.

• Ведіть здоровий спосіб життя – повноцінний сон, вживання харчових продуктів, багатих білками, вітамінами і мінеральними речовинами, фізична активність підвищує опірність організму до будь-яких інфекцій.

Сектор громадського здоров'я  КЗ «Інформаційно-аналітичний

центр медичної статистики  та бухгалтерського обліку

м. Слов’янська» 2020р.